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¡Es hora de hablar sobre la diferencia entre SPF y FPS en los protectores solares! Es importante entender estos términos para tomar decisiones informadas al elegir el protector solar adecuado para proteger nuestra piel del sol.SPF significa Factor de Protección Solar. Representa la capacidad de un protector solar para proteger la piel contra los rayos UVB, que son los responsables de las quemaduras solares. El SPF indica cuánto tiempo más puedes exponerte al sol sin quemarte en comparación con …

La vitamina E es un nutriente esencial que desempeña un papel importante en el cuidado de la piel. Aquí tienes información sobre la vitamina E y cómo puede beneficiar tu piel:Beneficios de la vitamina E para la piel: 1. Antioxidante: La vitamina E es conocida por ser un poderoso antioxidante. Ayuda a proteger la piel contra el estrés oxidativo causado por los radicales libres, que pueden dañar las células y contribuir al envejecimiento prematuro de la piel.2. Hidratación: La vitamina E es un age …

Durante el verano, se recomienda usar un protector solar de amplio espectro con un factor de protección solar (FPS) de al menos 30. Aquí tienes algunas características a tener en cuenta al elegir un bloqueador solar:Amplio espectro: Asegúrate de que el protector solar ofrezca protección de amplio espectro, lo que significa que protege tanto contra los rayos UVA como contra los rayos UVB. Los rayos UVA pueden causar envejecimiento prematuro de la piel, mientras que los rayos UVB son responsables …

¡Cuidar tu piel del sol es crucial durante el verano para mantener la saludable y protegida! Aquí tienes algunos consejos para proteger tu piel del sol:Aplica protector solar: Utiliza un protector solar de amplio espectro con un factor de protección solar (FPS) de al menos 30. Aplícalo generosamente en todas las áreas expuestas de la piel, incluyendo el rostro, cuello, brazos y piernas. No te olvides de reaplicarlo cada 2 horas, especialmente si estás en el agua o sudando.Busca sombra: Durante l …

La obesidad es un desafío de salud pública que afecta a personas de todas las edades y orígenes étnicos en todo el mundo. En el caso de la comunidad latina enEstados Unidos, la obesidad es una preocupación creciente debido a diversos factores culturales, sociales y económicos. En este blog, exploraremos los desafíos específicos que enfrentan los latinos en Estados Unidos en relación con la obesidad y proporcionaremos estrategias prácticas para promover un estilo de vida saludable.1. Conociendo l …

La diabetes es una enfermedad crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo. Sin embargo, lo alentador es que muchas formas de diabetes tipo 2 se pueden prevenir adoptando un estilo de vida saludable. En este blog, te brindaré consejos prácticos y efectivos para evitar la diabetes y mantener un equilibrio saludable en tu vida. ¡Toma el control y protege tu bienestar!1. ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA: La clave para prevenir la diabetesUna alimentación saludable es fundamental en …

El estrés es un proceso natural del cuerpo humano que genera una respuesta automática ante condiciones externas que resultan amenazadoras o desafiantes, somos individuos que están expuestos a constantes cambios y debemos adaptarnos a diferentes escenarios a lo largo de nuestra vida.La respuesta fisiológica y psicológica de todo lo que generan los cambios cuando intentamos adaptarnos a las presiones a las que nos vemos sometidos, activa el instinto de supervivencia del ser humano, en estas se ven …

Ambos medicamentos están compuestos por ácido acetil salicílico que actúan inhibiendo la formación de sustancias inflamatorias y además evita una de las fases de la coagulación (la agregación de las plaquetas).La Cardiaspirina suele contener dosis bajas de ácido acetil salicílico, en éstas dosis bajas sólo es capaz de inhibir la agregación de las plaquetas mientras que la Aspirina, suele tener dosis más altas del medicamento y actúa inhibiendo la formación de sustancias antiinflamatorias y de do …

Día Internacional de Lucha contra los Trastornos Alimentarios” El 30 de noviembre se celebra el día Internacional de la lucha contra los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) en Estados Unidos, se estima que 20 millones de mujeres y 10 millones de hombres tienen o han tenido algún trastorno alimenticio en algún momento de sus vidas. Los trastornos alimenticios son una serie de enfermedades psicológicas que causan el desarrollo de hábitos alimenticios poco saludables. Podrían comenzar con u …