Pattytips

La tabla de información nutricional (o el rotulado nutricional) en la etiqueta de los alimentos es una herramienta muy útil para tomar decisiones mejor informadas sobre lo que incluimos en nuestra dieta y lo que no; sin embargo, a veces puede resultar difícil leer y entender correctamente la información que tenemos de los alimentos.Para leer una tabla nutricional correctamente debemos comenzar desde la parte superior, allí se especifica: el tamaño por porción y el número de porciones (aproximada …

Las modificaciones climáticas producidas por el cambio de estación, puede traer consigo repercusiones en la salud, por ende, hay que estar preparado y tomar algunas precauciones. Conoce algunos consejos para tener en cuenta en este regreso del otoño.TEN EN CUENTA:- Los vientos se hacen más fuertes y movilizan el polen; por lo tanto, las personas alérgicas y asmáticas pueden verse afectadas.- Las infecciones de piel por hongos y las dermatitis también se hacen más frecuentes.- La formación …