Pattytips

El estrés es un proceso natural del cuerpo humano que genera una respuesta automática ante condiciones externas que resultan amenazadoras o desafiantes, somos individuos que están expuestos a constantes cambios y debemos adaptarnos a diferentes escenarios a lo largo de nuestra vida.La respuesta fisiológica y psicológica de todo lo que generan los cambios cuando intentamos adaptarnos a las presiones a las que nos vemos sometidos, activa el instinto de supervivencia del ser humano, en estas se ven …

Dormir bien es fundamental para la vida todos lo hacemos sin excepción, sin embargo, hay quienes eligen deliberadamente privarse de un buen descanso sin ser conscientes de las consecuencias que puede tener esto en su cuerpo.Mientras dormimos se produce todo un proceso de limpieza en nuestro cerebro, se consolida la memoria con el aprendizaje, se equilibra nuestro sistema nervioso reforzando nuestra salud emocional, se regeneran nuestros tejidos facilitando el crecimiento, se producen citocinas q …

En la actualidad el ácido salicílico se ha convertido en un producto muy de moda en la rutina de skincare de muchos, es uno de los mejores activos para cuidar las pieles grasas o con acné porque mantiene los poros limpios y regula la producción de sebo. De nada sirve utilizar el último ingrediente milagro en cosmética si no sabemos si es recomendable para nuestra piel y sus necesidades. Es por esto que es importante conocer lo que aplicas en tu piel, investiga acerca de las propiedades y …

Todos los 8 de marzo se conmemora en el mundo un día para luchar por la igualdad, la participación y el empoderamiento de la mujer en todos los ámbitos de la sociedad.La fuerza que consigue un movimiento de mujeres en todo el mundo traspasa fronteras, diferencias culturales, económicas, ideológicas y de cualquier tipo. Las mujeres unidas tienen el poder de cambiar el mundo y lograr la igualdad la sociedad.Foto: Wikipedia: Public DomainEl 8 de marzo de 1908, un suceso transcendental marcó la hist …

Una buena digestión empieza en la boca, con la masticación. A la hora de asegurarnos de cuidar nuestra digestión, es crucial iniciar bien el proceso, y eso requiere una atención detenida a la insalivación y a la masticación, masticar de manera adecuada los alimentos y consumirlos lentamente es importante. Los problemas digestivos son muy comunes. Algo que comienza como un simple estreñimiento puede derivar en complicaciones más graves de salud.El estrés, una mala alimentación, el consumo excesiv …

El amor tiene mil formas de expresarse y no todos demostramos el amor de la misma manera, pero esto no significa que alguien nos quiera mas o menos por la manera en que nos demuestra y expresa su amor.Amar es un sentimiento universal, pero al igual que el propio lenguaje, puede llegar a expresarse de diferentes modos de los que no tenemos conocimiento. Es por ello que Gary Chapman, conocido escritor y filósofo, escribió un famoso libro llamado Los 5 tipos de lenguajes del amor. Él nos quiere ens …

Una alergia es una reacción del sistema inmunológico hacia algo que afecta a nuestro cuerpo. Quienes tienen alergias suelen ser sensibles a ciertas sustancias que suelen causar reacciones como lo es el polen, ácaros del polvo, esporas de moho, caspa de animales, algunos alimentos, picaduras de insectos y medicinas.Normalmente, el sistema inmunitario combate los gérmenes, sin embargo, en la mayoría de las reacciones alérgicas responde a una falsa alarma. Las alergias pueden provocar una serie de …

Conocemos el Vaporub como un producto que llevamos usando durante décadas para aliviar la tos y otros síntomas del resfriado.Es costumbre que los padres pongan un poco de este ungüento en el pecho de los hijos para aliviar su congestión, paliar la tos y para respirar mejor por la noche.Sin embargo, no todo el mundo conoce otros usos alternativos que permitirán sacarle mucho más provecho al Vaporub.1. VAPORUB PARA DOLORES DE CABEZASe ha demostrado que contra las cefaleas y migrañas leves, y otro …

La temporada de invierno llega con vientos fríos, lluvias heladas y hasta blancas nevadas. La falta de Sol hace difícil calentarse y lo único que queremos es estar en casa, cubiertos de mantas, sin ganas de salir de nuestro cálido hogar. Pero en el mundo real es imposible vivir en nuestra habitación e hibernar toda la temporada fría. En esta época es muy fácil contraer enfermedades respiratorias, resfriados y virus como la gripe, el frio invierno también puede afectar nuestra salud mental es por …

Ambos medicamentos están compuestos por ácido acetil salicílico que actúan inhibiendo la formación de sustancias inflamatorias y además evita una de las fases de la coagulación (la agregación de las plaquetas).La Cardiaspirina suele contener dosis bajas de ácido acetil salicílico, en éstas dosis bajas sólo es capaz de inhibir la agregación de las plaquetas mientras que la Aspirina, suele tener dosis más altas del medicamento y actúa inhibiendo la formación de sustancias antiinflamatorias y de do …