Pattytips

El té es una de las bebidas más consumidas en el mundo, no solo por su sabor reconfortante, sino también por sus múltiples beneficios para la salud y el bienestar. Preparado a partir de hierbas, hojas, flores o raíces, el té es una fuente natural de antioxidantes y compuestos beneficiosos que pueden mejorar tu calidad de vida.Una de las principales ventajas del té es su capacidad para mejorar la digestión. Variedades como el té de manzanilla o menta ayudan a calmar el estómago, aliviar molestias …

Las fiestas son momentos llenos de alegría, pero también pueden dejarnos con dolores musculares debido a largas caminatas, cargar peso, o simplemente pasar horas de pie. Si te encuentras buscando soluciones para aliviar esos molestos dolores musculares, aquí te compartimos consejos prácticos y productos que pueden ayudarte a sentirte mejor rápidamente.¿Por qué aparecen los dolores musculares después de las fiestas?Durante las festividades, solemos exigir más a nuestro cuerpo:Horas de pie: Cocina …

El cáncer de mama es uno de los tipos de cáncer más comunes en mujeres a nivel mundial. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), cada año se diagnostican aproximadamente 2.3 millones de nuevos casos de cáncer de mama, lo que representa el 11.7% de todos los casos de cáncer. Este tipo de cáncer no solo afecta a la salud física de las mujeres, sino que también tiene un profundo impacto emocional y psicológico.La concienciación sobre el cáncer de mama y la detección temprana son cruciales. …

En cada etapa de la vida, las mujeres enfrentan diversas necesidades nutricionales que impactan su salud física, mental y emocional. Desde el estrés del día a día hasta los cambios hormonales, es crucial asegurarse de que el cuerpo reciba los nutrientes esenciales para mantener un equilibrio y bienestar óptimos. En Pattymart, entendemos lo importante que es cuidar de ti misma, y por eso ofrecemos una variedad de suplementos que promueven la salud integral de la mujer.Hoy exploraremos dos de nues …

En Pattymart, ofrecemos un suplemento diseñado específicamente para ayudar a desintoxicar el cuerpo, mejorar la salud celular y proteger el sistema nervioso. Esta fórmula única combina el poder de las vitaminas del complejo B con uno de los antioxidantes más potentes: el glutatión.¿Qué es el Glutatión y por qué es tan importante?El glutatión es conocido como el "antioxidante maestro" del cuerpo. Este compuesto natural juega un papel crucial en la neutralización de los radicales libres, que son m …

En Latinoamérica, la sabiduría de las abuelas es un tesoro que pasa de generación en generación. Sus remedios naturales, llenos de amor y conocimiento ancestral, siguen siendo la primera opción para muchos cuando se trata de cuidar la salud y el bienestar. Estos remedios no solo forman parte de nuestra cultura, sino que también nos conectan con nuestras raíces y con la naturaleza.1. Té de Manzanilla para el Estrés y la DigestiónLa manzanilla es conocida por sus propiedades calmantes y antiinflam …

El acné puede aparecer en diferentes partes del rostro y del cuerpo, y sus causas pueden variar según la zona afectada. Aquí te presentamos un mapa del acné para ayudarte a identificar las posibles causas según la ubicación de los brotes.Frente y NarizPodría ser:Productos para el cuidado del cabello: Algunos ingredientes pueden obstruir los poros y causar brotes.Tocar tu piel con manos sucias: Las manos transfieren bacterias y aceite a la piel.Estrés: Puede desencadenar la producción de hormonas …

Cuidar tu corazón es esencial para tu bienestar general. Aquí tienes algunos pasos clave para mantener tu corazón saludable:Reduce el consumo de sal: Consumir demasiada sal puede aumentar la presión arterial, lo que es un factor de riesgo para enfermedades cardíacas. Opta por alternativas bajas en sodio y evita agregar sal extra a tus comidas.Elimina el tabaco: Fumar daña el corazón y los vasos sanguíneos, aumentando el riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular. Si fumas, dejar d …

Estar sentado durante largos períodos de tiempo en el trabajo puede tener efectos negativos en nuestra salud y bienestar. Por eso, es crucial incorporar pausas activas en nuestra rutina laboral para mantenernos saludables y productivos. Aquí te presentamos algunas formas simples de moverte cada 20 minutos en el trabajo:Pararse: Levántate de tu silla y párate durante unos minutos. Esto ayuda a activar la circulación sanguínea y a prevenir la rigidez muscular.Caminar: Da un breve paseo por tu espa …

En nuestra agitada vida cotidiana, es fundamental asegurarnos de que nuestro cuerpo reciba los nutrientes necesarios para mantenernos activos y saludables. Las vitaminas juegan un papel crucial en este aspecto, proporcionando el impulso de energía necesario para enfrentar tanto los desafíos físicos como mentales que encontramos a diario. Vital Fuerte: Este suplemento vitamínico es una excelente opción para aquellos momentos en que necesitamos un impulso adicional. Contiene las vitaminas y miner …