Pattytips

Descubre cómo mejorar tu memoria a través de una alimentación consciente. ¿Sabías que la salud de nuestras células cerebrales y su conexión juegan un papel crucial en nuestra capacidad de recordar? Sí, así es. Y la buena noticia es que podemos nutrir y fortalecer nuestro cerebro con la elección adecuada de alimentos.En este sentido, algunos alimentos se destacan por sus beneficios para la memoria. El betabel, por ejemplo, es rico en nitratos que ayudan a aumentar el flujo sanguíneo al cerebro, m …

Día Internacional de Lucha contra los Trastornos Alimentarios” El 30 de noviembre se celebra el día Internacional de la lucha contra los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) en Estados Unidos, se estima que 20 millones de mujeres y 10 millones de hombres tienen o han tenido algún trastorno alimenticio en algún momento de sus vidas. Los trastornos alimenticios son una serie de enfermedades psicológicas que causan el desarrollo de hábitos alimenticios poco saludables. Podrían comenzar con u …