Pattytips

La vitamina C ayuda a que nuestro cuerpo absorba mejor otros nutrientes que necesitamos. Esta famosa vitamina interviene en la síntesis del colágeno, así como en otros procesos como la correcta absorción del hierro.La vitamina C también conocida como ácido L-ascórbico o simplemente ácido ascórbico es una vitamina soluble en agua y es esencial, lo que significa que tu cuerpo no puede producirla por lo que es necesario obtenerla de fuentes externas. La vitamina C tiene distintas funciones relacion …