Pattytips

Cuidar tu corazón es esencial para tu bienestar general. Aquí tienes algunos pasos clave para mantener tu corazón saludable:Reduce el consumo de sal: Consumir demasiada sal puede aumentar la presión arterial, lo que es un factor de riesgo para enfermedades cardíacas. Opta por alternativas bajas en sodio y evita agregar sal extra a tus comidas.Elimina el tabaco: Fumar daña el corazón y los vasos sanguíneos, aumentando el riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular. Si fumas, dejar d …