Pattytips

Una buena digestión empieza en la boca, con la masticación. A la hora de asegurarnos de cuidar nuestra digestión, es crucial iniciar bien el proceso, y eso requiere una atención detenida a la insalivación y a la masticación, masticar de manera adecuada los alimentos y consumirlos lentamente es importante. Los problemas digestivos son muy comunes. Algo que comienza como un simple estreñimiento puede derivar en complicaciones más graves de salud.El estrés, una mala alimentación, el consumo excesiv …

La alimentación es una parte muy importante en nuestro día a día y puede ser de gran ayuda los alimentos que consumimos para tratar de aliviar y/o prevenir los dolores en nuestras articulaciones, la artritis, artrosis y dolores musculares. Te invitamos a conocer los beneficiosos alimentos que te pueden ayudar:El melón:El melón contiene fitoquímicos que son vitaminas antioxidantes como la vitamina C y A, vitaminas importantes en prevenir y controlar el daño articular que ocurre en la artriti …