Description
Uses: Valerian is a plant that acts as a sedative agent, relaxing the nervous system and the brain, which is why it is often recommended for people with mild sleep disorders, or to relieve stress and anxiety. Enjoy a quiet night with a steaming cup of Valerian.
How to apply: Add one tea bag per cup of freshly boiled water. Brew 3 to 5 minutes to release the flavor. Add lemon or honey to your liking. It’s also delicious cold
Warnings and Precautions: If you notice negative side effects, discontinue use and consult a doctor.
Usos: La valeriana es una planta que actúa como un agente sedante, relajando el sistema nervioso y el cerebro, por lo que se suele recomendar a personas con trastornos leves del sueño, o para aliviar el estrés y la ansiedad. Disfruta de una tranquila noche acompañada de una humeante taza de Valeriana.
Ingredientes: Raiz de valeriana
Modo de aplicación: Agregue una bolsita de té por taza de agua recién hervida. Deje reposar de 3 a 5 minutos para liberar el sabor. Agrega limón o miel a tu gusto. También es delicioso frío
Contraindicaciones: Si nota efectos secundarios negativos, deje de usarlo y consulte a un médico.
